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体脂肪が多いとどうなるの?困るのはアスリートだけじゃない!

体脂肪が高いと何が困るのかお伝えします
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自分の体を好きになる

自分の体を好きになるために。
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スチールラック活用術!スタンディングデスクを自作してみた!

こんにちは。 パソコン大好きキャシーです。 三度の飯よりPC作業。 と言っていた時期もあったくらい、パソコンに向かう時間めちゃ長いです。 パソコン作業での体調不良防止のために、 現在、スタンディング...
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急性前骨髄球性白血病(M3)の治療についてのブログ

こんにちは。 いろんな人に支えられて今があります、キャシーです。 今日は、ある友達のブログを紹介します。 「えこちん」と呼んでいる友達です。 彼女は「急性前骨髄球性白血病」というガンの一種の病気を...
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三日間寝てました→意識を変えたらおもしろいことが起きた話

おはようございます。 朝5時です、今日は最高の気分です、キャシーです。 三日間寝込んでいました。 眼球が死ぬほど痛くて、夜もろくに眠れない状態でした。 寝れたと思ったら→痛くて目が覚める→痛くてしばらく眠れない。...
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ニベアでクレンジング!化粧落とし要らず!

おはようございます。現在4時半、今日はもう早起きしちゃいました、キャシーです。 先日久しぶりにメイクしたんで、メイク落としが必要となりました。 関連記事:韓国風メイクしてみた! 基本はいつも 眉毛しかかいてないので、メイク落としとか必要ない...
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熱中症対策の正しい水分補給!スポーツドリンクだけでは命の危険!

こんにちは。 暑さにものすごく弱いです、キャシーです。 気温が40度を超えると「酷暑」と言うそうですよ。 猛暑を超える、「酷暑」。 今年の夏の暑さは、命に関わる暑さですね。 先日、熱中症になり、明け...
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日常の食事からできる熱中症予防!

こんにちは。 熱中症になってから家族で熱中症対策をしています、キャシーです。 熱中症にならないためにできること。 それは予防です!!! 体は食べ物でできている! ということで、日常の食事でのワンポイ...
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疲労回復!熱中症予防にオススメ「手作り酵素液」作り方

こんにちは。 手作り酵素液を旦那さんと二人で作ってます、キャシーです。 毎日うだるような暑さです。 体力が落ちると、熱中症になりやすくなります。 なので、疲労回復にオススメの手作り酵素液のレシピを紹介します! ...
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体調不良は、体からのサイン

こんばんは。 寒がりのキャシーです。 明日から関東へ行きます。関西空港から成田空港にpeachを使って行きます! 1年半ぶりくらいの関東。 いろんなことを考えたり、日々の疲れが体に出たようで、昨日ダウンしていました。 朝から頭痛がひ...
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