健康 太陽の下で2024年1月号②「栄養不足のサイン」
太陽の下で2024年1月号その2
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健康 熱中症対策！「梅ドリンク」の作り方
熱中症対策に効く梅ドリンクの作り方
健康 体脂肪が多いとどうなるの？困るのはアスリートだけじゃない！
体脂肪が高いと何が困るのかお伝えします
健康 自分の体を好きになる
自分の体を好きになるために。
健康 スチールラック活用術！スタンディングデスクを自作してみた！
こんにちは。 パソコン大好きキャシーです。 三度の飯よりPC作業。 と言っていた時期もあったくらい、パソコンに向かう時間めちゃ長いです。 パソコン作業での体調不良防止のために、 現在、スタンディングデスクを利用しています。 といっても、新し...
健康 何が好きで何が苦手なのか？「自分の体の声を聞く」
こんにちは。 のんびり生きるのが好きです、キャシーです。 1月は埼玉〜大阪を行き来する生活を送っています。 今は、埼玉から大阪に戻ってきているのですが、今日の夜からまた埼玉に向かいます。 埼玉に行くときに新幹線を使いました。 何年振りでしょ...
健康 急性前骨髄球性白血病(M3)の治療についてのブログ
こんにちは。 いろんな人に支えられて今があります、キャシーです。 今日は、ある友達のブログを紹介します。 「えこちん」と呼んでいる友達です。 彼女は「急性前骨髄球性白血病」というガンの一種の病気を持っています。 病気を診断されてから、入院、...
健康 三日間寝てました→意識を変えたらおもしろいことが起きた話
おはようございます。 朝５時です、今日は最高の気分です、キャシーです。 三日間寝込んでいました。 眼球が死ぬほど痛くて、夜もろくに眠れない状態でした。 寝れたと思ったら→痛くて目が覚める→痛くてしばらく眠れない。 という負のスパイラル。 ３...
健康 ニベアでクレンジング！化粧落とし要らず！
おはようございます。現在４時半、今日はもう早起きしちゃいました、キャシーです。 先日久しぶりにメイクしたんで、メイク落としが必要となりました。 関連記事：韓国風メイクしてみた！ 基本はいつも 眉毛しかかいてないので、メイク落としとか必要ない...
健康 熱中症対策の正しい水分補給！スポーツドリンクだけでは命の危険！
「熱中症になりやすい！」「スポーツドリンク飲んでるのに熱中症になった」「正しい熱中症対策の水分補給方法を知りたい！」 キャシー こんにちは、キャシーです。今日はとっても熱中症対策の正しい水分補給の仕方についてお伝えします！ 気温が40度を超...
健康 日常の食事からできる熱中症予防！
こんにちは。 熱中症になってから家族で熱中症対策をしています、キャシーです。 熱中症にならないためにできること。 それは予防です！！！ 体は食べ物でできている！ ということで、日常の食事でのワンポイントをお伝えします。 熱中症の原因は脱水症...
健康 疲労回復！熱中症予防にオススメ「手作り酵素液」作り方
こんにちは。 手作り酵素液を旦那さんと二人で作ってます、キャシーです。 毎日うだるような暑さです。 体力が落ちると、熱中症になりやすくなります。 なので、疲労回復にオススメの手作り酵素液のレシピを紹介します！ 酵素ってなに？という説明は最後...
健康 心のメンテナンスをしてもらいました！
こんにちは。 占いをすると、何故かいつも良いことばかり言われてきたキャシーです(^^) 先日、カウンセリングを受けました。 カウンセリングを受けて思ったことをシェアします♪ カウンセリングを受けようと思ったきっかけ 以前のうちならともかく、...
健康 体調不良は、体からのサイン
こんばんは。 寒がりのキャシーです。 明日から関東へ行きます。関西空港から成田空港にpeachを使って行きます！ １年半ぶりくらいの関東。 いろんなことを考えたり、日々の疲れが体に出たようで、昨日ダウンしていました。 朝から頭痛がひどく、か...