キャシー最近のこと

こんにちは。
なんでも好きなこと書いてます、キャシーです。

 

今日は、最近こんなことしてるの。

ってことをつらつらと書きます((φ(._.*)ｶｷｶｷ(*._.)φ))

 

まず、歯科検診に行きました。

虫歯予防として、定期検診に３ヶ月ごとに行っております。

虫歯0でした！！

もうね、めちゃくちゃ嬉しいので、歯医者の前で記念撮影。

 

うちは、朝起きて、まず体温を測ってアプリに記入。

体温測りながら、前日のブログ解析を見る。

そのあとに、歯を磨いています。

このときの歯ブラシはフラット型をつかっています。

歯磨き粉も少しだけ使っています。

 

そして、夜、寝る前に歯を磨きます。

この時の歯ブラシは、ギザギザしているやつを使っています。

歯磨き粉も少し使います。

歯ブラシのあとは、デンタルフロスをしています。

 

これを毎日しています。

 

他に気をつけていることは山ほどあるので、

またあとで書きまーす。

 

はい、次！

 

松屋にはまっております。

先月2回行きました。

 

もともとすき家派だったし、

そんなにめちゃくちゃ好きだったわけではないんですが、

 

旦那さんのおすすめが松屋なので、10月だったかな？行ったんですよ。

なんか、たまたま通りかかったときに、ふらっと。

 

そしたら、めちゃくちゃおいしかってん。

しかも、大阪のお店やのに、店内もキレイ。

（うちの統計上大阪のチェーン店は汚い店が多い）

 

店員さんも丁寧。

 

ということで、気に入ってしまいまして、

先月2回行きました。

 

うちの弟が松屋派だったんですけど、

なんか改めて納得しました（笑）

 

はい、次。

 

コーヒーをほぼ毎日飲んでいます。

うちはコーヒーがもともと大好きだったんですが、ある理由があり、やめていました。

 

でも、考え方が変わって、今ではまた飲むようになりました。

 

旦那さんと二人でカフェを開きたいと考えているので、

日々練習もかねて、旦那さんにいれてもらっています。

 

うちは、昼寝をすると3時間は寝る。

というリズムがあります。

でも、昼ごはんのあとに飲んで仕事すると、眠くならないので、やりたいことがいっぱいできてとても快適です。

 

はい、次。

 

たまにお父さんに昼ごはんを作ってもらっています。

（旦那さんの両親と一緒に住んでいます）

 

ありがたいなーって思うんですよ。

ほんとにこちらの両親にすごくよくしてもらっています。

 

おとうさんの作るホットドッグが好きで、

めっちゃおいしいです。

 

はい、次。

ギターのピックアップを購入しました。

 

うちのライブでは、基本アンプラグドなのですが、

こないだつるのはしマルシェに出た時に、

やっぱりピックアップがあったほうがいいなーと思い、購入しました。

イベントの時とかには役に立つと思っております。

 

ピックアップっていうのは、

アコギの音をひろってくれるマイクことです。

 

はい、次。

豚汁を極めました。

やっとおいしい豚汁ができるようになりました。

今度レシピをシェアしようと思っています。

 

豚汁などの汁ものや、鍋。

これが冬の食事のだいたいの割合をしめています。

 

豚汁も、鍋も、おいしく作りたい。

どうすれば美味しいのができるのか研究しています。

 

はい、次。

マックの新発売されていた、なんちゃらチキンというのを買って食べてみました。

2本入りだったんですけど、結構おいしくて、個人的には好きでした。

旦那さんは、チキンクリスプと一緒って言ってました（笑）

うちてきには違いました（笑）

 

はい、次。

 

たこ焼きが好きです。

このたこ焼きは「あほや」というところのたこ焼きで、うちが一番好きなたこ焼きやさんです。

たこ焼きはめっちゃ好きだけど、頻繁に買うわけではないんですね。

で、久しぶりにここのたこ焼きを買って、めっちゃ幸せやってん。

っていう話です。

 

はい、次。

動画アップをがんばっています。

自分の曲を全てYouTubeにあげるという目標に向けて、日々がんばる。

誰のためでもなく、自分のため。

 

一人でも聞いてくれる人がいるのをわかっているから、頑張れています。

 

うちのうたが好きな人がいる。

ほんとにほんとにありがたいこと。

だったら、自分がやれることやろう！

 

動画編集、ブログ。

この２つのおかげで、うちは、体がぶっ壊れています（笑）

整体に月１で通っているんですけど、こないだいつもと違う先生にみてもらって、アドバイスをもらったんです。

 

そもそも、肩こりや腰痛になるのは、「長時間同じ姿勢」をしているからなんですね。

で、うちは、そこから「眼球」が死にそうなくらい痛くなるんですよ。

 

体はカッチカチやし、目は激痛。

そのあとは、頭痛。

最悪なんですわ　苦笑

 

でですね、

今は、３０分に1回は席から立って動くようにしてるんです。

 

紙に書いてパソコンの横に貼ってるんですけど、

 

家に、レッグマシーンと、ワンダーコアがあるので、

３０分に１回はそこに行って、そのどっちかをするようにしています。

 

席に座るときは、アイフォンで毎回タイマーを３０分セットしていて鳴るようにしています。

 

集中して編集しているときに、タイマーなるので、イラっとするんですけど、きりあげて一度動くんです。

どうしても動きたくなければ、ほんとどうしてものときだけ、その場で腕をあげてます。

でも、その場合次の３０分で必ずレッグマジックしに行きます。

 

とにかく、健康でいたい！！！

 

それが、うちの一番の欲求です。

それをするためなら、がんばる！！

 

って感じで今を生きています。

 

みんなはどんな生活送ってますか？

健康のアドバイスあったら、ぜひ教えてください！

（お金のかからない、痛くないやつ）

 

ではでは〜☆ ヾ(･ω･｡*)

 

Thanks, Cathy

 

追伸

整体から２週間たって、今2回、目が痛くなりましたが、

とりあえず1日で回復できるようになりました。

まえは痛くなったら3日寝込んでおりました。。。

体を動かすことの大切さを実感しております。